võistlushooaja kokkuvõte, käsi ja raamatud

Nüüd vist võib selle aasta võistlushooaja kokku võtta. Kuigi eks ma kindlasti veel mõned jooksud leian. Sai lubatud, et näiteks Tallinna maratonil (13.sept) jooksen 10km distantsi 45minuti sisse...no näis. Aga selgelt ei toimu minu jaoks sügisel ei bikiinifitnessi, ega fitness5 (millest mul on siiani päris raske mõelda).
Mis siis sellel aastal tehtud on:

*Bikiini fitnessi Eesti karikavõistlused - 169cm VII koht
*SEB Jooksumaratoni 10km  - aeg 46:56 (selle raja isiklik rekord)
*Fitness5 Pärnu osavõistlus - 123 punktiga I koht
*Fitness5 Tartu osavõistlus - 115 punktiga I koht
*Fitness5 Eesti Karikavõistlused Finaal - 113 punktiga I koht
*Jooks ümber Pühajärve 10,7km - aeg 51:28 (selle raja isiklik rekord)
*Fitness5 Põhjamaade karikavõistlus Rootsis  -60kg - 97 punktiga 9.koht
*Ümber Põlva Järve jooks 4,2km - aeg 18:03 (enda klassis II koht)
*Eesti Ööjooks 5km - ajavõtuta
*3. Tartu Suvejooks 10km - aeg 46:56 (selle raja isiklik rekord - enda klassis 7.koht)
*Elva Järvejooks 7,2km - aeg 34:15 (enda klassis 9.koht)

Oleks pidanud tulema ka Fitness5 Eesti Meistrivõistlused sügisel, aga noh...

Käega on seis hetkel siis selline, et sirgeks ma teda veel ei saa. Tekkis juba kahtlus, et äkki ikka on midagi valesti ja käisin uusi pilte tegemas. Aga õnneks liiges peaks ikka paigas olema ja tuleb edasi taastusraviga tegeleda. Käe peal konkreetselt veel midagi teha ei saa ja hoian ennast jõusaalist ka eemale. Nii kui sinna satun, siis kohe ka nutan ja tulen tulema. Suunan oma frustratsiooni hetkel jooksmisse. Kasutan sada protsenti ära tegevusi, mida üldse teha saan (seega jalgadel ja põhiliselt ainult jooksmine).

Teine lohutav tegevus on lugemine. Loomulikult tahaks liikuda rohkem ja kas või ühegi lõuatõmbe teha või paar kätekõverdust...aga noh, iga asi omal ajal! Hullemalt raske on vormi muutumist peeglist vaadata ja toitumist ikka jälgida (iga päev tahaks käega lüüa...vasaku käega...ja alla anda). Ükspäev just küsiti, et noh mis tunne on jõusaalis olla nagu tavaline naine? Et siis teha trenni nii nagu tavaliselt naised teevad...Jäin mõttesse ja tõdesin, et rasskkeeee..ma ei taha niiii....ma tahan ju rohkem teha :(

Ikka kõver

Lubasin jooksvalt kursis hoida, et kuidas mul siis läheb. Ütleks, et eriliste muutusteta. Kips võeti maha täpselt nädal tagasi esmaspäeval. Arstid ütlesid küll, et ega nüüd trenne teha ei saa jupp aega ja ega jooksmagi minna ei kannata tõenäoliselt (et põrutus valus vms). Proovisin kolmapäeval ja täitsa kannatab küll. See on suuuuur asi, et jooksmas saan käia. Muidu oleks ikka totaalne ikaldus. Aga noh kätt sirgeks ikka ei saa küll. Tegelen venitamiste ja võimlemistega iga päev (konkreetselt nutan ja venitan), eks ta vaikselt hakkab järgi andma, aga no minu kannatus on teadagi. KÕIK peab ju KOHE tulema. 

Trennide osas siis hetkel tegelengi ainult jooksmiste ja käe venitamisega. Muus osas tegelen paljude nende asjadega mida muidu kohe kuidagi ei jõua (kodu, muusika, filmid, raamatud, fotod jne). Kohati on tunne, et elu on isegi kiirem ja tegevusi rohkem kui trennide- ja võistlushooajal.

Eile osalesin Põlva Järvejooksul. Lühike 4km rada. Läksin just mõttega, et teen trennina läbi selle raja (ei saa lasta kiirustrennidel ära kaduda, üksi on raske ennast kiiremaid liigutusi tegema sundida hetkel). Tõusud olid päris korralikud. Osavõtjaid 70, seega mõnus privaatjooks :) Enda vanuseklassis tulin teiseks! Naistest üldse 6.kohale (29st). Aeg oli 18:03. Käib kah haige käpa ja väheste trennide juures.

Edasiste plaanide osas olen hetkel kirjas Rakvere Ööjooksul ja Tartu Suvejooksul (seal viin ka soojenduse läbi). Väga loodan, et nüüd seis ikka paraneb mitte ei halvene ja saan need jooksud ära teha.

Rühmatrennidesse tagasi ei saa enne augusti lõppu. Kätekõverdusi ja lõuatõmbeid just ei tee hetkel :(

Paar päeva pärast kipsi 

Tänane seis

Võrdlus vasaku käega (äää hirrrmus)

Samas, olen elus...aga mis elu see on :D