Kuidas Villiku tundides viilida?!

Härra Raigo Aasmaa tuli ühes minu personaaltrennis geniaalsele ideele välja anda raamat/õpik "Kuidas Villiku tundides viilida?!" Leidis, et see oleks läbi aegade kergeim viis rikastuda ehk raamatu müügi eest meeletult rutsi taskusse lükata. Viga seisneb vaid selles, et ta ei viitsi seda kokku kirjutada. Seega mõtlesin antud ideed ise kirja panna ja lisada omapoolsed kommentaarid. Kui selline teos kunagi siiski trükki peaks jõudma, siis selgelt autoriõigused on härra Aasmaal ja mina jään endiselt vaeseks. Või nohh...temalt korjan juba praegu ju kõik raha trennide eest ära.

Kui ma antud käsiraamatust ka teistele klientidele rääkisin, siis hakkas tulema uusi ideid ja mõtteterasid uksest ja aknast ja keldrist ja pööningult ja põrandaliistu vahelt ja äravoolutorust ja stepslist. Stop! Siinkohal võib jääda mulje, et ma tapan inimesi trennis, et seal muule ei mõeldagi kui viilimisele ja eluga pääsemisele. Samas, makstakse raha ja tullakse tagasi ja öeldakse "Egle, tee mind ilusaks". Seda saab teha siiski igaüks ise, mina annan vaid ideid ja juhiseid. Mõnikord ongi need raskesti teostatavad, aga kui hea vorm tuleks kergelt, siis oleks me ju kõik ideaalsed. See selleks. Millistele ideedele siis on tuldud, et tunnis viilida ja minu halastusele loota? Toon mõned neist välja ja lisan juurde kommentarid (tärniga) kuidas ja kas need töötaks. Ka enda poolt välja öeldud punktid, mille kasutamine kindlasti toimiks. Ideede autoreid eraldi nimetama ei hakka. Honorar läheb ju niikuinii ühe mehe taskusse :D

1. Kui ta ei vaata, lohista jalgu 

*Ma vaatan!

2. Vii jututeema mujale. 

*Hea point, aga mul võib korduste lugemine segi minna ja tõenäoliselt tuleb siis topelt teha.

3. Lama maas ja mängi surnut.

*Kui sa seal juba vedeled, siis tee vähemalt tagapalnku.

4. Pinguta nii kõvasti, et ninast tuleks veri välja, siis tal äkki hakkab kahju.

*Pühi veri ära.

5. Ütle, et seda harjutust on võimatu teostada.

*Just näitasin ette, on võimalik teostada!

6. Lõhu tööjuures asju, et ülemus ütleks, et sa oled liiga tugev ja ei tohi enam trenni minna.

*Saada see ülemus siia.

7. Süsti talle rahusteid, et ta saaks magada ja ei mõtleks öösel neid harjutusi välja.

*Good point!

8. Ütle, et sul olid eile võistlused.

*Töötab - oleneb mis koha said

9. Ütle, et sul on homme maraton.

*Töötab

10.Ütle, et sa oled selles trennis esimest korda

*Töötab

11.Ütle,et sul on olnud vähemalt 2 nädalat trennipausi.

*Töötab

12.Ütle, et sa vihkad teda

*Aww kui armas, tee 1 kükk vähem

13.Ütle, et sa armastad teda

*Oookeyy, kätekõverdused on lõpuks meeldima hakanud, jätkame siis lõuatõmmetega

14.Ütle, et sa sõid enne trenni kogemata liiga palju

*Töötab

15.Ütle, et sa sõid terve kringli ära

*Kuidas see peaks asja leebemaks tegema?

16.Tee harjutust hästi aeglaselt, et aega venitada

*Väga hea, tunnetad lihaseid paremini

17.Tee harjutused hästi kiiresti ära, et asjaga ühelepoole saada

*Mul on neid veel

18.Näita,et sul on pulss liiga kõrgel

*Töötab

19.Ütle talle, et ta on nõid

*Räägi midagi uut

20.Räägi talle mida sa eile sõid, et tal süda eisma jääks

*Mida ei ole, see ei saa seisma jääda

21.Ütle talle, et sul on käed nõrgad

*Teeme tugevaks

22.Ütle talle, et sa tahad kükkide asemel jalapressi teha

*Teeme kükke

23.Tee nägu nagu sa ei jõuaks

*Draamakool

24.Keera rattal koormust maha siis kui ta ei näe

*Väga hea, said aru, et üle pingutada pole vaja!

25.Ähvarda ta auto betooni täis valada

*Ega järgmine kord see Tabata kergem ei saa olema

26.Ähvarda kõik fit-pallid tühjaks lasta

*Teeme siis kummilintidega, ise sa seda tahtsid

27.Ähvarda kõik TRX-id läbi lõigata

*Ega tund aega järjest lõuga tõmmata kätekõverdustega vahelduvalt parem ju pole

28.Ähvarda pärast trenni Maci minna

*Väga hea, arvuta burgeri makrod kokku ja ütle mulle ka pärast

29.Pane sama värvi särk selga mis tal on

*Töötab

30.Tee käärküki asemel istessetõuse

*Jätka samas vaimus, sest see on täitsa nunnu, et õige harjtus meelest ära läks ;)

Seda loetelu võiks jätkata Tõe ja Õiguse esimese osa jagu, aga mu mälu on õnneks lühike. Kommentaaridesse on ikka oodatud teie suurepärased viilimistehnikad ja meetodid ;)